လေဆာဆံပင်ဖယ်ရှားခြင်း- ကုသနည်းများအကြား မကြာခဏ

ယနေ့၏ လျင်မြန်သော-အရှိန်အဟုန်ရှိသော ကမ္ဘာတွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ချက်ချင်းပင် ကျေနပ်မှုကို ကျင့်သားရနေပါသည်။ ကြုံလာတဲ့အခါလေဆာဆံပင်ဖယ်ရှားရေးယေဘူယျမေးခွန်းမှာ- လေဆာဖြင့် အမွှေးအမျှင်များ ဖယ်ရှားခြင်း ကုသမှုများကြားတွင် အကြိမ်မည်မျှ ရှိသနည်း။ အိမ်သုံးကိရိယာကိုဝယ်ခြင်း သို့မဟုတ် ဆေးခန်းတစ်ခုအား ကြိုတင်စာရင်းသွင်းပြီးနောက်၊ အကြိမ်ရေပိုမိုများပြားခြင်းသည် ပိုမိုကောင်းမွန်သောရလဒ်များထွက်ပေါ်စေသည်ဟု ယုံကြည်ပြီး အဆိုပါနေရာကို အပတ်စဉ်ကုသရန် လူများစွာက စိတ်အားထက်သန်ကြသည်။ အပြန်အလှန်အားဖြင့်၊ အခြားသူများ အလုပ်များလာပြီး အစည်းအဝေးများကြားတွင် နှစ်လ သို့မဟုတ် သုံးလခန့် လစ်လပ်သွားစေသည်။ ချဉ်းကပ်မှုနှစ်ခုလုံးမှာ ချို့ယွင်းချက်ရှိသည်- မလျော်ကန်သော အချိန်ကိုက်ခြင်းသည် အရေပြားကို ပျက်စီးစေရုံသာမက ဆံပင်မွေးညင်းပေါက်များ၏ တက်ကြွသော ကြီးထွားမှုပြတင်းပေါက်ကို လွဲချော်ခြင်းကြောင့် အလုံးစုံတိုးတက်မှုကိုလည်း ရပ်တန့်စေပါသည်။

အမှန်တကယ်ကြာရှည်စွာ-ကြာရှည်ခံပြီး ချောမွေ့သော-ချောမွေ့သောရလဒ်များရရှိရန်၊ လေဆာဆံပင်ဖယ်ရှားခြင်း၏ အလုံးစုံအချိန်ဇယားကို နားလည်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ ဤဆောင်းပါးသည် သင့်ကုသမှု၏အချိန်ကို ကောင်းစွာစီမံခန့်ခွဲနည်းကို -အသေးစိတ်ကြည့်ရှုရန် ဖော်ပြပေးထားပါသည်။

လေဆာဖြင့် အမွှေးအမျှင်များ ဖယ်ရှားခြင်းကြား ဘယ်နှစ်ပတ်အတွင်း

အစပြုသူများစွာသည် "လေဆာဆံပင်ဖယ်ရှားခြင်းအစီအစဉ်များကြားရက်သတ္တပတ်မည်မျှရက်သတ္တပတ်များ" ကဲ့သို့သောယေဘူယျမေးခွန်းကိုမေးကြသည်။ အဖြေသည် ကုသသည့်နေရာပေါ်တွင်မူတည်သည်။ မတူညီသော ကိုယ်အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းများတွင် ကွဲပြားသောဆံပင်ကြီးထွားမှုစက်ဝန်းများရှိပြီး လုံးဝကွဲပြားသောအကြံပြုထားသည့်ကြားကာလများ လိုအပ်ပါသည်။

မျက်နှာနေရာများ (နှုတ်ခမ်း၊ မေးစေ့၊ ပါး- 4-6 ပတ်)

မျက်နှာဆံပင်သည် ဟော်မုန်းများကို တုံ့ပြန်မှု မြင့်မားပြီး လျင်မြန်စွာ ကြီးထွားသည်။ ထို့ကြောင့်၊ ထွက်လာသည်နှင့်အမျှ ဆံပင်အသစ်တစ်ခုစီကို ထိထိရောက်ရောက် ပစ်မှတ်ထားပြီး ဖယ်ရှားရန် အချိန်တိုတိုကို အကြံပြုထားသည်။

ခန္ဓာကိုယ် (လက်မောင်း၊ ဘီကီနီ ဧရိယာ၊ နောက်ကျော- ၆-၈ ပတ်)

ဤနေရာများရှိ ဆံပင်များသည် ကြမ်းတမ်းပြီး မယ်လနင်ဓာတ်ကြွယ်ဝသည်။ လျင်မြန်စွာကြီးထွားသော်လည်း၊ ကြီးထွားမှုစက်ဝန်းသည် အတော်လေးတည်ငြိမ်သည်။ 6 ပတ်မှ 8 ပတ်ခြားသော session များကိုအချိန်ဇယားဆွဲခြင်းသည် လေဆာစွမ်းအင်ကိုရှာဖွေပြီးဖယ်ရှားရန်အတွက်တက်ကြွသောကြီးထွားမှုအဆင့်တွင်ဆံပင်အလုံအလောက်ရှိနေကြောင်းသေချာစေသည်။

ခြေလက်များ (လက်၊ ခြေထောက်- ၈-၁၂ ပတ်)

ခြေထောက်ဆံပင်သည် အနှေးဆုံးဖြစ်ပြီး အလွန်ရှည်လျားသောအနားယူသည့်အဆင့်ရှိသည်။ လစဉ် ခြေထောက်အမွှေးအမျှင်တွေကို ဖယ်ရှားမယ်ဆိုရင် လေဆာစွမ်းအင်ရဲ့ 50% ခန့်ကို ဆုံးရှုံးသွားပါလိမ့်မယ်။

 

"လေဆာဆံပင်ဖယ်ရှားခြင်းအချိန်ဇယား" ကို အွန်လိုင်းတွင်ရှာဖွေပါက ပညာရှင်အများစုပေးသောအဖြေများသည် ကျွန်ုပ်ဖော်ပြခဲ့သည့်အရာများနှင့် များစွာကိုက်ညီကြောင်း တွေ့ရမည်ဖြစ်ပါသည်။ ဤသည်မှာ လူ့ဆံပင်ကြီးထွားမှု၏ ဇီဝကမ္မဗေဒအားဖြင့် ဆုံးဖြတ်သည်။

၎င်းနောက်ကွယ်မှ သိပ္ပံပညာ- ဆံပင်ကြီးထွားမှုစက်ဝန်း

ကြိမ်နှုန်းဆက်တင်များအားလုံးကို အုပ်ချုပ်သည့် ယုတ္တိဗေဒကို ကတိပေးသည်။ဆံပင်ကြီးထွားမှုစက်ဝန်း.

 

ဆံပင်ပေါက်ခြင်းကို အဓိက အဆင့်သုံးဆင့်ဖြင့် ဖြစ်ပေါ်ပါသည်။

 

Anagen

ဒါက အထွတ်အထိပ်အဆင့်ပါ။ဆံပင်မွေးညင်းပေါက်လှုပ်ရှားမှု၊ ဆံသားမီးသီးရှိ မယ်လနင်၏ အမြင့်ဆုံးအာရုံစူးစိုက်မှုဖြင့် သွင်ပြင်လက္ခဏာဖြစ်သည်။ လေဆာစွမ်းအင်ကို မီလန်နင်က ထိရောက်စွာ စုပ်ယူနိုင်ပြီး အပူအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲကာ follicle ၏ပင်မဆဲလ်များနှင့် အရေပြား papilla ကို အတိအကျ ဖျက်ဆီးပစ်ပါသည်။ လေဆာကုသမှုသည် ဤအဆင့်တွင် ဆံပင်များပေါ်တွင်သာ ထိရောက်သည်။

 

Catagen

ဆံပင်သည် အမြစ်မှ စတင် ခွဲထွက်ပြီး မွေးညင်းပေါက်များ ကျုံ့သွားသည်။ ဤအဆင့်တွင်၊ လေဆာကုသမှုသည် မျက်နှာပြင်ပေါ်ရှိ ဆံပင်ရိုးရိုးများကိုသာ သီဆိုနိုင်ပြီး အမြစ်အထိ မရောက်နိုင်ပါ။

 

Telogen

ဆံပင်မွေးညင်းပေါက်သည် ငြိမ်နေပါသည်။ ဤအဆင့်အတွင်း၊ လေဆာစွမ်းအင်ပမာဏ-ပြင်းထန်မှုမခွဲခြားဘဲ-ကြာရှည်ခံသည့်အကျိုးသက်ရောက်မှုကို မထုတ်ပေးနိုင်ပါ။

မည်သည့်အချိန်၌မဆို သင့်အရေပြားပေါ်ရှိ ဆံပင်မွေးညင်းပေါက်များ၏ 20% မှ 30% ခန့်သည် anagen အဆင့်တွင်ရှိပြီး ကျန်အရာများမှာ catagen သို့မဟုတ် telogen အဆင့်တွင်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် အမြဲတမ်းဆံပင်ဖယ်ရှားခြင်းကို စက်ရှင်တစ်ခုတည်းတွင် မအောင်မြင်နိုင်ပါ။ နောက်ကုသမှုကိုမလုပ်ဆောင်မီ ဤ "မြုံ" မွေးညင်းပေါက်များ ကြီးထွားမှုအဆင့်သို့ရောက်ရန် စောင့်ဆိုင်းရပါမည်။ ဤစောင့်ဆိုင်းကာလသည် ကုသမှုကြားကာလဖြစ်သည်။

လက်မောင်းအောက်ပိုင်းအတွက် လေဆာဆံပင်ကုသနည်း ဘယ်လောက်ရှိလဲ။

လက်မောင်းသည် ပုံမှန်အားဖြင့် အမွှေးအမျှင်များကို ဖယ်ရှားရန်အတွက် ရေပန်းအစားဆုံးနေရာဖြစ်သည်။ ဤနေရာတွင် ဆံပင်သည် ထူပြီး မည်းသောကြောင့်၊ ၎င်းသည် လေဆာဖြင့် အမွှေးအမျှင်များကို အထိရောက်ဆုံး တုံ့ပြန်သည့် နေရာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။

အကြိမ်အရေအတွက်မည်မျှလိုအပ်သနည်းဟု မေးသောအခါ၊ အကောင်းဆုံးရလဒ်များရရှိရန် ကုသမှု ၆ မှ ၈ ခု လိုအပ်ကြောင်း ကျွမ်းကျင်သူများက ယေဘုယျအားဖြင့် အကြံပေးကြသည်။

• အပိုင်း 1–3- ကြီးထွားမှုအဆင့်တွင်ရှိသော ကြမ်းတမ်းနက်မှောင်သောဆံပင်အများစုကို ဖယ်ရှားပါ။
• အပိုင်း 4–6- ယခင်က အနားယူသည့်အဆင့်တွင်ရှိခဲ့သော ပိုနုသောဆံပင်များကို ပစ်မှတ်ထားပါ။

လက်မောင်းအောက်ပိုင်းအတွက် ရလဒ်တွေက ဘာကြောင့် ဒီလောက်ထိရောက်တာလဲ။

လက်မောင်းအောက်ရှိ ဆံပင်များသည် ပုံမှန်အားဖြင့် ကြမ်းပြီး နက်မှောင်ကာ ဆံပင်မွေးညင်းများ ထူထပ်စွာ စုစည်းနေပါသည်။ ၎င်းသည် ပတ်ဝန်းကျင်အရေပြားနှင့် ခြားနားမှုကို ဖန်တီးပေးကာ လေဆာစွမ်းအင်ဖြင့် မွေးညင်းပေါက်များကို ထိရောက်စွာ ပစ်မှတ်ထားနိုင်စေပါသည်။ သို့သော်၊ လက်မောင်းဧရိယာတွင် အရေပြားအဖုများနှင့်အတော်လေးနက်မှောင်သောအရောင်ခြယ်ခြင်းများရှိသောကြောင့်၊ စွမ်းအင်ဆက်တင်များသည် တိကျမှန်ကန်ပြီး အပူများစုပုံခြင်းမှကာကွယ်ရန် လုံလောက်သောအကွာအဝေးကို ထားရှိရမည်ဖြစ်ပြီး၊ မီးလောင်ဒဏ်ရာရခြင်း သို့မဟုတ် ရောင်ခြယ်မှုများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

လေဆာဆံပင်ဖယ်ရှားခြင်းဆိုင်ရာ အစီအစဉ်များကို တင်းတင်းကျပ်ကျပ် လိုက်နာရန် အဘယ်ကြောင့် အရေးကြီးသနည်း။

အစည်းအဝေးများကြားတွင် လေဆာအမွှေးအမျှင်ဖယ်ရှားသည့်အချိန်ကို တိကျစွာစီမံခန့်ခွဲခြင်းသည် အောင်မြင်မှု၏သော့ချက်ဖြစ်သည်။ စောလွန်းသည်ဖြစ်စေ နောက်ကျသည်ဖြစ်စေ ကုသမှုခံယူခြင်းသည် ရလဒ်ကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်။

 ကုသစရိတ်က အရမ်းစောတယ်။

ရင်းနှီးမြုပ်နှံမှုအပေါ် အမြတ်အစွန်း အလွန်နည်းသည်-

ဤအဆင့်တွင်၊ ဆံပင်မွေးညင်းပေါက်အများစုသည် အနားယူသည့်အဆင့်တွင် ရှိနေသေးသည်။ သင်သည် ကုသပြီးသော တူညီသော follicles များကို အဓိက ပစ်မှတ်ထားနေပါသည်။
အရေပြားပေါ် တင်းမာခြင်း-

မကြာခဏ အပူများစုပုံခြင်းသည် အရေပြားအတားအဆီးကို ပျက်စီးစေပြီး ခြောက်သွေ့ခြင်း၊ ဓါတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုများ သို့မဟုတ်-ရောင်ရမ်းလွန်ကဲသော အရောင်ခြယ်ခြင်းများကိုပင် ဖြစ်စေနိုင်သည်။

 ကုသခြင်း၏ နောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုးများ

တိုးတက်မှုအဆင့်ပြတင်းပေါက်ကို လွဲချော်နေသည်-

အစည်းအဝေးများကြားကာလသည် ရှည်လွန်းပါက၊ ဆံပင်သည် ကြီးထွားမှုအဆင့်မှ ဆုတ်ယုတ်သည့်အဆင့်သို့ ကူးပြောင်းသွားနိုင်ပြီး၊ သင့်တွင် ဆံသားမွေးညင်းပေါက်များကို ထိထိရောက်ရောက် ဖျက်ဆီးရန် အဖိုးတန်အခွင့်အရေးကို လက်လွတ်ဆုံးရှုံးစေပါသည်။
ရှည်လျားသောကုသမှုကြာချိန်-

၎င်းသည် စီစဉ်ထားသော ခြောက်-ဆံပင်ဖယ်ရှားခြင်းနည်းလမ်းကို တစ်နှစ် သို့မဟုတ် ထိုထက်ပိုကြာအောင် ဆွဲထုတ်နိုင်သည်။

ထို့ကြောင့်၊ အစည်းအဝေးများကြားတွင် လေဆာအမွှေးဖယ်ရှားသည့်အချိန်ကို တင်းတင်းကျပ်ကျပ် စီမံခန့်ခွဲခြင်းသည် သင့်လွတ်လပ်မှုကို ကန့်သတ်ခြင်းအတွက်မဟုတ်ဘဲ ကုသမှုတိုင်း၏ ထိရောက်မှုကို သေချာစေသည်။

သင့်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ ကုသမှု အကြိမ်ရေကို သတ်မှတ်ခြင်း။

• ဆံပင်ပြန်ပေါက်နှုန်းကို စောင့်ကြည့်ပါ-

ဆဋ္ဌမပတ်တွင်၊ ကုသသည့်နေရာ၌ ဆံပင်အနည်းငယ်မျှသာ ထွက်လာပါက၊ ဆံပင်မလုံလောက်မှုသည် တက်ကြွသောကြီးထွားမှုအဆင့်သို့ ရောက်ရှိနေပြီဟု ညွှန်ပြပါသည်။ နောက်ဆက်ရှင်ကို နောက်ထပ် 1-2 ပတ်လောက် နှောင့်နှေးနိုင်ပါတယ်။

• ကုသမှုအဆင့်-

ကုသမှု တိုးတက်လာသည်နှင့်အမျှ ဆံပင်များ ကျဲလာပြီး နှေးကွေးလာသည်။ ထို့ကြောင့် အစည်းအဝေးများကြားကာလကို သက်တမ်းတိုးနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ လက်မောင်းအတွင်းကုသမှုများသည် ကနဦး 4 ပတ်အချိန်ဇယားမှ နောက်ပိုင်းအဆင့်များတွင် 5-6 ပတ်တိုင်းသို့ ပြောင်းသွားနိုင်သည်။

• စက်ပစ္စည်း စွမ်းအင်အဆင့်-

မြင့်မားသော-ပါဝါစက်ပစ္စည်းများသည် မကြာခဏပိုမိုကြာရှည်ခံသောရလဒ်များကို ထုတ်ပေးလေ့ရှိပြီး၊ စက်ရှင်များကြားကာလကို ပိုမိုကြာရှည်စွာအသုံးပြုနိုင်စေကာ၊-စွမ်းအင်နိမ့်သောအိမ်သုံးစက်ပစ္စည်းများသည် ကနဦးအဆင့်တွင် ပိုမိုတင်းကျပ်သောအချိန်ဇယားလိုအပ်ပါသည်။

• အရေပြားအခြေအနေ-

စီစဉ်ထားသည့်အတိုင်း မလိုက်နာမီ အရေပြားသည် နီနေခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်း သို့မဟုတ် ထိလွယ်ရှလွယ်ဖြစ်နေပါက-၎င်းသည် ယခင်အစည်းအဝေးမှ အရေပြားပြန်လည်ကောင်းမွန်လာခြင်းမရှိသေးကြောင်း ညွှန်ပြပါသည်။ နောက်ရက်ချိန်းကို ကြိုတင်မမှာခင် နောက်ထပ်ရက်အနည်းငယ်စောင့်သင့်ပါတယ်။

ပရော်ဖက်ရှင်နယ်လေဆာဆံပင်ဖယ်ရှားရေးဖြေရှင်းချက်ရှာဖွေနေပါသလား။

Newangie သည် အလှအပရှာဖွေသူများ၊ ဆေးခန်းနှင့် အလှပြင်ဆိုင်အော်ပရေတာများနှင့် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ ဖြန့်ဖြူးသူများအတွက် မြင့်မားသော-အဆင့်၊ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ-အဆင့် လေဆာဗေဒပစ္စည်းကိရိယာများကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ သင့်လုပ်ငန်းကို မြှင့်တင်ရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေရန် တစ်ဦးချင်းလိုအပ်ချက်များနှင့် အရေပြားအခြေအနေများပေါ်မူတည်၍ စိတ်ကြိုက်ဆံပင်ဖယ်ရှားခြင်းဆိုင်ရာ ဖြေရှင်းချက်များကိုလည်း ပြုပြင်ပေးပါသည်။

စုံစမ်းမေးမြန်းရန် ယခုပေးပို့ပါ။

လေဆာဆံပင်ဖယ်ရှားခြင်းစက်ဝန်းကို တိကျစွာလိုက်နာခြင်းသည် အကောင်းဆုံးရလဒ်များရရှိရန် အရေးကြီးပါသည်။ အကြိမ်အရေအတွက်ကို မျက်စိမှိတ်အာရုံစိုက်ခြင်း သို့မဟုတ် လုပ်ငန်းစဉ်ကို ပေါ့ပေါ့ဆဆ ကုသခြင်းထက် ဆံပင်၏ သဘာဝအတိုင်း ကြီးထွားမှုသံသရာကို လေးစားရပါမည်။ သင့်အရေပြားအရောင်နှင့် ဆံပင်အမျိုးအစားအတွက် စံပြကြိမ်နှုန်းအကြောင်း မသေချာပါက ကျွမ်းကျင်အထူးကုနှင့် တိုင်ပင်ပါ။

မှန်ကန်သောကုသမှုကြားကာလကို ထိန်းသိမ်းထားစဉ်တွင် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုအဆင့်များ၏ အရေးကြီးမှုကို လျစ်လျူမရှုပါနှင့်။ ကျေးဇူးပြု၍ ကျွန်ုပ်တို့၏ "လေဆာဆံပင်ဖယ်ရှားခြင်းအတွက်စည်းမျဉ်းများ"နှင့် မှတ်ထားရန်- စီစဉ်ထားသည့် စက်ရှင်တစ်ခုစီမတိုင်မီ၊ သင်သည် လိုအပ်သည်။လေဆာဖြင့် ဆံပင်မဖယ်ရှားမီ ရိတ်ပါ။ညွှန်ကြားထားသည့်အတိုင်း မျက်နှာပြင်ရှိ ဆံပင်များကို ဖယ်ရှားခြင်းဖြင့် အတားအဆီးများကို ဖယ်ရှားပေးကာ လေဆာစွမ်းအင်ကို ဆံပင်မွေးညင်းပေါက်များအတွင်း မယ်လနင်က ပိုမိုစုပ်ယူနိုင်စေပါသည်။

သင်လည်း သိလိုပေမည်။

👉 အိမ်မှာ လေဆာနဲ့ အမွှေးအမျှင်တွေကို ဘယ်နှစ်ကြိမ်လုပ်သင့်လဲ။
👉 လေဆာဆံပင်ဖယ်ရှားခြင်း- အချိန်မည်မျှကြာသနည်း။
👉 လေဆာနဲ့ ဆံပင်မဖယ်ရှားခင် မုတ်ဆိတ်ရိတ်သင့်လား။
👉 လေဆာဆံပင်ဖယ်ရှားခြင်းအတွက်စည်းမျဉ်းများ